O ciúme pode ser exagerado por algumas razões, a primeira delas é uma interação conjugal perturbada, como por exemplo; os casais que funcionam com base no “estar no controle” em “ciúme-infidelidade-ciúme”, entre outros padrões que dão lugar à escalada cada vez maior de crises de ciúme.

A segunda razão para o aparecimento do ciúme são os contratos mal feitos entre os casais, em que aspectos importantes da relação não são ditos, onde os desejos não são explicitados nem assumidos pelas partes, as vezes existem restrições por parte de um parceiro que não são negociadas. Isto leva com frequência a crises repetitivas e profundas na relação.

A terceira razão são as dificuldades emocionais particulares de cada um dos parceiros. Pessoas com sérias deficiências em sua estruturação de personalidade terão menos habilidades para lidar com relacionamentos, tais como: desacertos, rejeições, desavenças. Podem ainda sentirem-se perseguidos e traídos, o que vai alimentar o excesso de ciúme.

Para uma pessoa consciente, o sentir-se tomado pelo ciúme pode levar a questionar-se sobre seus sentimentos ciumentos e sobre sua maneira de se relacionar amorosamente com o outro. Pode aprender a tirar conclusões importantes a respeito de sua forma de ser. Já os ciumentos inconscientes, eles permanecem em vigília o tempo todo, sempre muito intensos e aflitos. Tomam atitudes muitas vezes destemperadas. Estão sempre procurando uma forma de confirmar as suspeitas a respeito do seu par.

Não deixe o ciúme atrapalhar sua relação, procure um profissional.